وزنه برداری

19 توصیه طلایی برای آب کردن چربی شکم (بر اساس یافته های علمی)
چربی دور شکم، مسأله ای فراتر از این است که فقط باعث تنگ شدن لباس ها شود. این مشکل، بسیار خطرناک و آسیب زننده، است. یکی از انواع چربی دور شکم، چربی احشایی است که عامل خطرساز بزرگی برای دیابت نوع 2، بیماری قبلی و سایر بیماری ها است. بسیاری از سازمان های سلامت،...